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Centre de Physiothérapie, Forme, Sport & Bien-être à Genève
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Vous êtes ici : Accueil / Programmes / Programme Summer Camp

Préparez-vous pour l’été dans une ambiance décontractée

FORME & SPORT

Summer Camp

Si vous désirez perdre du poids et sculpter votre silhouette, profiter du soleil et du grand air, ce programme d’entraînement est spécialement conçue pour vous. En effet, après quelques mois d’entraînement, il vous permettra de vous ré-approprier votre corps et de rééquilibrer votre silhouette tout en profitant du bord du lac et du Jardin anglais.

Les séances sont composées de circuit training & de HIIT (High Intensity Interval Training) dont l’intensité évoluera avec le temps et vos capacités individuelles. Vous avez aussi accès à des cours de Pilates.

Vous aimeriez sculpter votre silhouette tout en profitant du beau temps cet été ?

Ce programme s’adresse à tous ceux et celles qui recherchent les bienfaits suivants:

  • Affiner sa silhouette
    Retrouvez le contrôle sur votre corps et diminuez votre masse graisseuse.
  • Tonifier son corps
    Développez un corps ferme et augmentez votre force.
  • Améliorer son endurance
    Faites le plein d’énergie et développez votre force musculaire.
  • Évacuer le stress et améliorer son sommeil
    Retrouver une sensation de bien-être et de sérénité par la sécrétion d’endorphines liée à l’activité physique.
PLANNING DES COURS

Descriptif

Le Summer camp d’Activ’Santé arrive bientôt, tenez-vous prêts pour votre nouveau rendez-vous en plein air!

Contenu de notre programme :

  • Évaluation sport-santé
    Réalisation d’un bilan sport-santé, analyse des résultats et orientation du programme.
  • 20 cours collectifs adaptés en plein air
    Des entraînements personnalisés et adaptés à chaque objectif.
  • 3 séances de coaching privé
    Motivation, conseils, expertise, sécurité, objectifs.
  • 6 séances Huber 360
    Séances individuelles et adaptées (équilibre, force, lainage, coordination, limites de stabilité).
  • Accès à la salle de sport en illimité 
    Programme individualisé avec les technologies HUR (Leg Press, Abduction & Adduction, Chest Press…)
Équilibre
Force
Souplesse
Coordination
Cardio-respiratoire
CONTACTEZ-NOUS

Nos tests et bilans

Analyse Biomécanique de la foulée

Bilan condition physique

Nos prestations

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GENEVE – RUE DU RHÔNE

Activ Santé Physiothérapie
Rue du Rhône, 118
Genève
1204
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Tél: 022 552 33 83
Fax: 022 594 83 18
Email: info@activsante.ch

 

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Centre de physiothérapie

GENEVE – BD HELVETIQUE

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