Forme & Sport
Gym
Activ’Gym
L’Activ Gym est une méthode d’entraînement progressive composée d’exercices très variés afin que votre corps s’adapte de manière globale et harmonieuse. Vous travaillerez debout, au sol avec des exercices inspirés de plusieurs méthodes : pilates, yoga, circuit training, stretching et relaxation.
L’objectif ?
Renforcer votre corps, améliorer votre tonicité, améliorer votre équilibre afin d’améliorer votre santé globale .
Durant les séances vous serez accompagné d’un coach sport santé qui saura adapter les séances à vos capacités afin de limiter le risque de blessure et de favoriser une pratique sécuritaire et performante. Vous bénéficierez de conseils et d’un accompagnement qui vous permettra de progresser rapidement.
Quand ?
- Les vendredis matins de 8h à 8h50
Pour qui ?
Si vous souhaitez pratiquer une activité physique adaptée à votre niveau et aux nombreux changements que le temps impose à votre corps, Activ’Gym est fait pour vous. C’est l’association de plusieurs techniques : pilates, renforcement musculaire, cardio, mobilité et étirements le combo pour votre santé.
Bénéfices
Tarifs :
Trimestre : CHF 300.- 12 cours de 50 min
Année : CHF 800.- 40 cours de 50 min
Activ’Access13 mars 2023 - 4:01 - Activ’Back9 mars 2023 - 3:37
- Activ’Gym5 avril 2021 - 2:21
- Activ’Pilates31 mars 2021 - 9:44
- Activ’Stretching9 mars 2023 - 2:43
- Activ’Training13 février 2020 - 12:31
- Be’Active en DUO13 février 2020 - 12:30
- Coaching sportif individuel21 février 2020 - 4:45
- Nos bilans21 février 2020 - 4:44
- Nos programmes21 février 2020 - 4:44
- Nos workshops21 février 2020 - 4:45
GENEVE – RUE DU RHÔNE
Activ Santé Physiothérapie
Rue du Rhône, 118
Genève
1204
Suisse
Tél: 022 552 33 83
Fax: 022 594 83 18
Email: info@activsante.ch
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