| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Activ'Stretching Access 08.00 08.30 | Activ'Stretching Access 08.00 08.30 | Activ'Gym Renforcement musculaire global 08.00 08.50 | ||
| 08.30 | Thérapie de groupe Femmes enceintes 08.30 09.00 | Thérapie de groupe Femmes enceintes 08.30 09.00 | |||
| 09.00 | |||||
| 09.30 | |||||
| 10.00 | |||||
| 10.30 | Activ'Balance Equilibre, force, proprioception & coordination 10.30 11.20 | ||||
| 11.00 | |||||
| 11.30 | MTT Stretching & Respiration 11.30 12.00 | ||||
| 12.00 | Activ'Pilates Access 12.00 12.30 Renforcement des muscles profonds | ||||
| 12.30 | Activ'Pilates Access 12.30 13.00 Renforcement des muscles profonds | Activ'Training Access 12.30 13.00 Cardio, force & endurance | Activ'Training Access 12.30 13.00 Cardio, force & endurance | ||
| 13.00 | |||||
| 13.30 | |||||
| 14.00 | |||||
| 14.30 | MTT Ceinture abdominale, Gym du dos 14.30 15.00 | MTT Renforcement musculaire global 14.30 15.00 | |||
| 15.00 | Activ'Gym Renforcement musculaire global 15.00 15.50 | Thérapie de groupe Post Partum 15.00 15.45 Avec bébé | Thérapie de groupe Post Partum 15.00 15.45 Avec bébé | ||
| 15.30 | |||||
| 16.00 | |||||
| 16.30 | |||||
| 17.00 | |||||
| 17.30 | Activ'Training Cardio, force & endurance 17.30 18.20 | Activ'Back Posture & sangle abdominale 17.30 18.20 | Activ'Pilates Renforcement des muscles profonds 17.30 18.20 | Activ'Training Cardio, force & endurance 17.30 18.20 | |
| 18.00 | |||||
| 18.30 | Activ'Pilates Renforcement des muscles profonds 18.30 19.20 | Activ'Pilates Renforcement des muscles profonds 18.30 19.20 | |||
| 19.00 |
Lundi
-
Activ'Stretching08.00 - 08.30
-
Thérapie de groupe08.30 - 09.00
-
Activ'Pilates12.30 - 13.00
-
MTT14.30 - 15.00
-
Activ'Gym15.00 - 15.50
-
Activ'Training17.30 - 18.20
Mardi
-
Activ'Training12.30 - 13.00
-
Thérapie de groupe15.00 - 15.45
-
Activ'Back17.30 - 18.20
-
Activ'Pilates18.30 - 19.20
Mercredi
-
MTT14.30 - 15.00
-
Activ'Pilates17.30 - 18.20
Jeudi
-
Activ'Stretching08.00 - 08.30
-
Thérapie de groupe08.30 - 09.00
-
Activ'Balance10.30 - 11.20
-
Activ'Training12.30 - 13.00
-
Thérapie de groupe15.00 - 15.45
-
Activ'Training17.30 - 18.20
-
Activ'Pilates18.30 - 19.20
Vendredi
-
Activ'Gym08.00 - 08.50
-
MTT11.30 - 12.00
-
Activ'Pilates12.00 - 12.30
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.30 | Thérapie de groupe Femmes enceintes 08.30 09.00 | Thérapie de groupe Femmes enceintes 08.30 09.00 | |||
| 09.00 | |||||
| 09.30 | |||||
| 10.00 | |||||
| 10.30 | Activ'Balance Equilibre, force, proprioception & coordination 10.30 11.20 | ||||
| 11.00 | |||||
| 11.30 | MTT Stretching & Respiration 11.30 12.00 | ||||
| 12.00 | |||||
| 12.30 | |||||
| 13.00 | |||||
| 13.30 | |||||
| 14.00 | |||||
| 14.30 | MTT Ceinture abdominale, Gym du dos 14.30 15.00 | MTT Renforcement musculaire global 14.30 15.00 | |||
| 15.00 | Thérapie de groupe Post Partum 15.00 15.45 Avec bébé | Thérapie de groupe Post Partum 15.00 15.45 Avec bébé | |||
| 15.30 |
Lundi
-
Thérapie de groupe08.30 - 09.00
-
MTT14.30 - 15.00
Mardi
-
Thérapie de groupe15.00 - 15.45
Mercredi
-
MTT14.30 - 15.00
Jeudi
-
Thérapie de groupe08.30 - 09.00
-
Activ'Balance10.30 - 11.20
-
Thérapie de groupe15.00 - 15.45
Vendredi
-
MTT11.30 - 12.00
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Activ'Stretching Access 08.00 08.30 | Activ'Stretching Access 08.00 08.30 | Activ'Gym Renforcement musculaire global 08.00 08.50 | ||
| 08.30 | |||||
| 09.00 | |||||
| 09.30 | |||||
| 10.00 | |||||
| 10.30 | |||||
| 11.00 | |||||
| 11.30 | |||||
| 12.00 | Activ'Pilates Access 12.00 12.30 Renforcement des muscles profonds | ||||
| 12.30 | Activ'Pilates Access 12.30 13.00 Renforcement des muscles profonds | Activ'Training Access 12.30 13.00 Cardio, force & endurance | Activ'Training Access 12.30 13.00 Cardio, force & endurance | ||
| 13.00 | |||||
| 13.30 | |||||
| 14.00 | |||||
| 14.30 | |||||
| 15.00 | Activ'Gym Renforcement musculaire global 15.00 15.50 | ||||
| 15.30 | |||||
| 16.00 | |||||
| 16.30 | |||||
| 17.00 | |||||
| 17.30 | Activ'Training Cardio, force & endurance 17.30 18.20 | Activ'Back Posture & sangle abdominale 17.30 18.20 | Activ'Pilates Renforcement des muscles profonds 17.30 18.20 | Activ'Training Cardio, force & endurance 17.30 18.20 | |
| 18.00 | |||||
| 18.30 | Activ'Pilates Renforcement des muscles profonds 18.30 19.20 | Activ'Pilates Renforcement des muscles profonds 18.30 19.20 | |||
| 19.00 |
Lundi
-
Activ'Stretching08.00 - 08.30
-
Activ'Pilates12.30 - 13.00
-
Activ'Gym15.00 - 15.50
-
Activ'Training17.30 - 18.20
Mardi
-
Activ'Training12.30 - 13.00
-
Activ'Back17.30 - 18.20
-
Activ'Pilates18.30 - 19.20
Mercredi
-
Activ'Pilates17.30 - 18.20
Jeudi
-
Activ'Stretching08.00 - 08.30
-
Activ'Training12.30 - 13.00
-
Activ'Training17.30 - 18.20
-
Activ'Pilates18.30 - 19.20
Vendredi
-
Activ'Gym08.00 - 08.50
-
Activ'Pilates12.00 - 12.30
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