Découvrez nos plannings de Small Group Training pour des entraînements intenses et efficaces !
FORME & SPORT
Planning des Cours
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
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08.00 | Pilates Renforcement des muscles profonds 08.00 08.50 | Stretch & Mobilité 08.00 08.50 | |||
08.30 | |||||
09.00 | |||||
09.30 | |||||
10.00 | Stretch & Mobilité 10.00 10.50 | Full Body Soft 10.00 10.50 | |||
10.30 | |||||
11.00 | |||||
11.30 | |||||
12.00 | Pilates Santé du dos 12.10 13.00 | Full Body Sans Impact 12.10 13.00 | Pilates Santé du dos 12.10 13.00 | ||
12.30 | |||||
13.00 | Full Body Sans Impact 13.10 14.00 | Pilates Renforcement des muscles profonds 13.10 14.00 | |||
13.30 | |||||
14.00 | |||||
14.30 | |||||
15.00 | Full Body Soft 15.00 15.50 | ||||
15.30 | |||||
16.00 | |||||
16.30 | |||||
17.00 | |||||
17.30 | Pilates Renforcement des muscles profonds 17.30 18.20 | ||||
18.00 | |||||
18.30 | Pilates Renforcement des muscles profonds 18.30 19.20 | Pilates Renforcement des muscles profonds 18.30 19.20 | |||
19.00 |
Lundi
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Stretch & Mobilité10.00 - 10.50
-
Pilates12.10 - 13.00
-
Full Body Sans Impact13.10 - 14.00
-
Full Body Soft15.00 - 15.50
-
17.30 - 18.20
-
Pilates18.30 - 19.20
Mardi
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Pilates08.00 - 08.50
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12.10 - 13.00
Mercredi
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Full Body Sans Impact12.10 - 13.00
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Pilates13.10 - 14.00
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15.00 - 15.50
-
Pilates17.30 - 18.20
Jeudi
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Stretch & Mobilité08.00 - 08.50
-
Full Body Soft10.00 - 10.50
-
17.30 - 18.20
-
Pilates18.30 - 19.20
Vendredi
-
Pilates12.10 - 13.00
No cours-planning available in physio category!
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
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08.00 | Pilates Renforcement des muscles profonds 08.00 08.50 | Stretch & Mobilité 08.00 08.50 | |||
08.30 | |||||
09.00 | |||||
09.30 | |||||
10.00 | Stretch & Mobilité 10.00 10.50 | Full Body Soft 10.00 10.50 | |||
10.30 | |||||
11.00 | |||||
11.30 | |||||
12.00 | Pilates Santé du dos 12.10 13.00 | Full Body Sans Impact 12.10 13.00 | Pilates Santé du dos 12.10 13.00 | ||
12.30 | |||||
13.00 | Full Body Sans Impact 13.10 14.00 | Pilates Renforcement des muscles profonds 13.10 14.00 | |||
13.30 | |||||
14.00 | |||||
14.30 | |||||
15.00 | Full Body Soft 15.00 15.50 | ||||
15.30 | |||||
16.00 | |||||
16.30 | |||||
17.00 | |||||
17.30 | Pilates Renforcement des muscles profonds 17.30 18.20 | ||||
18.00 | |||||
18.30 | Pilates Renforcement des muscles profonds 18.30 19.20 | Pilates Renforcement des muscles profonds 18.30 19.20 | |||
19.00 |
Lundi
-
Stretch & Mobilité10.00 - 10.50
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Pilates12.10 - 13.00
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Full Body Sans Impact13.10 - 14.00
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Full Body Soft15.00 - 15.50
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17.30 - 18.20
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Pilates18.30 - 19.20
Mardi
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Pilates08.00 - 08.50
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12.10 - 13.00
Mercredi
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Full Body Sans Impact12.10 - 13.00
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Pilates13.10 - 14.00
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15.00 - 15.50
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Pilates17.30 - 18.20
Jeudi
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Stretch & Mobilité08.00 - 08.50
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Full Body Soft10.00 - 10.50
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17.30 - 18.20
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Pilates18.30 - 19.20
Vendredi
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Pilates12.10 - 13.00
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