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Centre de Physiothérapie, Forme, Sport & Bien-être à Genève
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Vous êtes ici : Accueil / Programmes / Programme de Préparation au Ski

Préparez-vous pour l’hiver de façon optimale.

FORME & SPORT

Programme de préparation au ski

Ce programme s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent :

  • Se préparer de façon optimale aux sports de glisse
    Contrôlez votre corps
  • Éviter les blessures
    …
  • A
    Développez votre force musculaire.
PLANNING DES COURS

Descriptif

Avant l’arrivée du froid et de la neige tant attendue, c’est le moment de commencer le programme de préparation au ski !

Contenu de notre programme :

  • Évaluation sport-santé
    Réalisation d’un bilan sport-santé, analyse des résultats et orientation du programme.
  • 20 cours collectifs adaptés en plein air
    Des entraînements personnalisés et adaptés à chaque objectif.
  • 3 séances de coaching privé
    Motivation, conseils, expertise, sécurité, objectifs.
  • 6 séances Huber 360
    Séances individuelles et adaptées (équilibre, force, lainage, coordination, limites de stabilité).
  • Accès à la salle de sport en illimité 
    Programme individualisé avec les technologies HUR (Leg Press, Abduction & Adduction, Chest Press…)
Équilibre
Force
Souplesse
Coordination
Cardio-respiratoire
CONTACTEZ-NOUS

Nos tests et bilans

Analyse Biomécanique de la foulée

Bilan condition physique

Nos prestations

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  • FORME & SPORT
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GENEVE – RUE DU RHÔNE

Activ Santé Physiothérapie
Rue du Rhône, 118
Genève
1204
Suisse
Tél: 022 552 33 83
Fax: 022 594 83 18
Email: info@activsante.ch

 

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Centre de physiothérapie

GENEVE – BD HELVETIQUE

16 bis, Boul. Helvétique
1207 Genève
Suisse

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Fax: 022 594 83 18
Email: info@activsante.ch

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