Be’Active en DUO

Le coaching est une très bonne alternative quelque soit votre objectif de remise en forme: perte de poids, atteinte d’un objectif sportif spécifique, vous préparer à courir le marathon ou encore tout simplement pour apprendre à intégrer la pratique d’une activité sportive comme une routine et une hygiène de vie.  

Le coach sportif débutera sa prise en charge par un bilan de condition physique détaillé. Ce dernier lui permettra de comprendre ou sont vos forces mais également vos faiblesses. Il vous proposera un entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs spécifiques tout en respectant les contraintes des résultats de son bilan initial. Cette option vous assure des entraînements efficaces et réduit le risque de blessure suite à des entraînements non adaptée à votre condition physique.

Également, le coach aura pour rôle de vous motiver, de vous conseiller et de rendre visible vos progrès au fil du temps. Il sera également à votre écoute et adaptera ses séances pour qu’elles soient toujours stimulantes et variées.

Au fil des semaines, sans vous en rendre compte, vous serez de plus en plus près de votre objectif et finirez, nous en sommes persuadé, par l’atteindre.