Forme & Sport
Coaching semi-privé
Be’Active en DUO
Parce qu’à deux, on est plus motivé!
Le coaching sportif en duo est une excellente alternative quelque soit votre objectif de remise en forme:
- perte de poids,
- atteinte d’un objectif sportif spécifique,
- vous préparer à courir le marathon,
- ou encore tout simplement pour apprendre à intégrer la pratique d’une activité sportive en tant que routine et hygiène de vie.
Déroulement des séances
Le coach sportif débutera sa prise en charge par un bilan de condition physique détaillé. Ce dernier lui permettra de comprendre ou sont vos forces mais également vos faiblesses. Il vous proposera un entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs spécifiques tout en respectant les contraintes des résultats de son bilan initial. Cette option vous assure des entraînements efficaces et réduit le risque de blessure suite à des entraînements non adaptée à votre condition physique.
Également, le coach aura pour rôle de vous motiver, de vous conseiller et de rendre visible vos progrès au fil du temps. Il sera également à votre écoute et adaptera ses séances pour qu’elles soient toujours stimulantes et variées.
Au fil des semaines, sans vous en rendre compte, vous serez de plus en plus près de votre objectif et finirez, nous en sommes persuadé, par l’atteindre.
Pour en savoir plus
Pour toutes questions concernant ce cours, n’hésitez pas à nous appeler T. 022 552 33 83 ou à nous écrire via notre formulaire de contact.
Nous vous invitons également à consulter notre offre de cours.
Pour qui?
Notre offre Be’Active s’adresse aux personnes tentées par le coaching individuel mais en duo. Cette offre est possible soit avec la personne de votre choix, soit avec une autre personne qui détient les mêmes caractéristiques physiques.
Il a l’avantage d’avoir les mêmes bienfaits que le coaching individuel mais avec des coûts mutualisés.
Comment se déroule les séances?
Chez Activ’Santé, toutes nos prises en charge débute par un bilan de condition physique.
Suite à ce bilan et selon vos objectif, nous établirons avec vous un plan d’entraînement stimulant et varié.
Tout au long de vos entraînements, notre coach sport-santé sera à vos côté pour vous encourager, corriger vos positions, bilanter vos progrès, mais surtout vous apporter son expertise, ses conseils et astuces dans le domaine du sport et de l’entraînement.
Petit à petit, vous apprendrez à pratiquer vos exercices, vos sports, vos activités de manière sécuritaire et efficace. Ce gain en efficacité vos apportera les résultats escomptés et vous permettra de vous réapproprier votre corps et d’augmenter votre énergie de manière globale.
Tarifs :
6 séances de 30 min CHF 260.- (Validité 2 mois)
12 séances de 30 min CHF 480.- (Validité 4 mois)
Possibilité de formules personnalisables et annuelles
Be’Active en DUO13 février 2020 - 12:30 - Activ’Training13 février 2020 - 12:31
- Activ’Silhouette14 novembre 2019 - 5:30
- Activ’Pilates31 mars 2021 - 9:44
- Activ’Morning5 avril 2021 - 2:21
- Activ’Mum13 février 2020 - 12:32
- Coaching sportif individuel21 février 2020 - 4:45
- Nos programmes21 février 2020 - 4:44
- Nos bilans21 février 2020 - 4:44
- Nos workshops21 février 2020 - 4:45
GENEVE – RUE DU RHÔNE
Activ Santé Physiothérapie
Rue du Rhône, 118
Genève
1204
Suisse
Tél: 022 552 33 83
Fax: 022 594 83 18
Email: info@activsante.ch
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