Be’Active en DUO

Parce qu’à deux, on est plus motivé!

Le coaching sportif en duo est une excellente alternative quelque soit votre objectif de remise en forme:

• perte de poids,
• atteinte d’un objectif sportif spécifique,
• vous préparer à courir le marathon,
• ou encore tout simplement pour apprendre à intégrer la pratique d’une activité sportive en tant que routine et hygiène de vie.

Déroulement des séances

Le coach sportif débutera sa prise en charge par un bilan de condition physique détaillé. Ce dernier lui permettra de comprendre ou sont vos forces mais également vos faiblesses. Il vous proposera un entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs spécifiques tout en respectant les contraintes des résultats de son bilan initial. Cette option vous assure des entraînements efficaces et réduit le risque de blessure suite à des entraînements non adaptée à votre condition physique.

Également, le coach aura pour rôle de vous motiver, de vous conseiller et de rendre visible vos progrès au fil du temps. Il sera également à votre écoute et adaptera ses séances pour qu’elles soient toujours stimulantes et variées.

Au fil des semaines, sans vous en rendre compte, vous serez de plus en plus près de votre objectif et finirez, nous en sommes persuadé, par l’atteindre.

Pour en savoir plus

Pour toutes questions concernant ce cours, n’hésitez pas à nous appeler T. 022 552 33 83 ou à nous écrire via notre formulaire de contact.

Nous vous invitons également à consulter notre offre de cours.