Votre Bilan Sport-Santé
Envie d’un bilan complet ? Prenez rendez-vous avec nos spécialistes !
Chez Activ’ Santé, votre centre de physiothérapie, nous vous proposons un bilan Sport-Santé complet et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de performance physique. Notre équipe de spécialistes utilise les technologies de pointe EGYM pour évaluer et optimiser votre condition physique. Découvrez les étapes clés de notre bilan :
1. Création d’un profil personnalisé
Nous commençons par créer un profil détaillé de chaque patient afin de mieux comprendre vos besoins et objectifs. Cette étape initiale nous permet de personnaliser votre programme de manière optimale.
2. Analyse de votre composition corporelle (impédancemétrie)
Grâce à l’impédancemétrie, nous analysons en profondeur votre composition corporelle. Cette méthode permet de mesurer avec précision la masse graisseuse, la masse musculaire, l’hydratation et d’autres paramètres essentiels pour un suivi rigoureux de votre progression.
3. Prise de la tension artérielle
La surveillance de la tension artérielle est cruciale pour évaluer votre santé cardiovasculaire. Nos spécialistes mesurent votre tension artérielle pour identifier tout risque potentiel et ajuster votre programme en conséquence.
4. Étude du rythme cardiaque à l’effort
Nous réalisons une étude du rythme cardiaque pendant l’effort pour évaluer votre endurance et la capacité de votre cœur à répondre aux exigences physiques. Cette analyse est essentielle pour adapter les exercices à votre niveau et éviter tout risque.
5. Adapté à vos capacités
Notre bilan est entièrement adapté à vos capacités physiques. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos spécialistes ajustent les tests et les exercices pour qu’ils correspondent parfaitement à votre niveau et à vos besoins spécifiques.
6. Examen de votre mobilité
Un examen détaillé de votre mobilité permet d’identifier les éventuelles restrictions et de travailler sur l’amélioration de votre amplitude de mouvement. Cela contribue à prévenir les blessures et à optimiser vos performances.
7. Test de force global
Le test de force global évalue la puissance musculaire de l’ensemble de votre corps. Il permet de détecter les déséquilibres musculaires et de cibler les zones nécessitant un renforcement spécifique.
8. Analyse et création d’un programme
Après avoir recueilli toutes les données nécessaires, nos spécialistes analysent les résultats et créent un programme d’entraînement sur mesure. Ce programme est conçu pour travailler efficacement la totalité de votre corps, en tenant compte de vos objectifs et de vos contraintes.
9. Utilisation simple
Les technologies EGYM sont reconnues pour leur utilisation intuitive. Nos appareils sont faciles à utiliser et permettent un suivi précis de votre progression. Vous pouvez vous concentrer pleinement sur vos entraînements sans vous soucier de la complexité des machines.
10. Différents modes de travail
Nous proposons différents modes de travail pour varier les séances et maintenir votre motivation. Que vous préfériez les sessions de force, de cardio, de mobilité ou un mix équilibré, notre programme s’adapte à vos envies et besoins.
Prenez rendez-vous dès maintenant avec nos spécialistes!
Vous bénéficierez d’un bilan Sport-Santé complet et personnalisé.
Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de forme physique de manière optimale et sécurisée.
