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Centre de Physiothérapie, Forme, Sport & Bien-être à Genève
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Forme & Sport

STAY YOUNG

Rester jeune

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant commencer ou recommencer à pratiquer une activité physique après une période sédentaire.

Donné en mini groupe de 5 personnes maximum, il vous permettra de développer vos capacités physiques de base pour atteindre votre potentiel physique.  L’engagement dans un cours de groupe vous permettra de rester motivé et d’être encouragé par un coach sport-santé pour ne pas abandonner sur la route du succès. Également, notre encadrement de qualité évitera les blessures fréquentes lors d’une reprise sportive inadéquate ou trop intense.

Tous nos cours de groupe sont accompagné d’un bilan physique initial permettant de mettre en évidence vos forces et vos faiblesses et ainsi travailler de manière ciblée.

Dans le cadre de ce cours, les objectifs seront les suivants:

  • Travail fonctionnel debout et au sol;
  • Renforcement de la ceinture pelvienne et scapulaire;
  • Exercices de mobilité et coordination;
  • Travail de la posture;
  • Souplesse;

Bouger pour guérir, Bouger pour prévenir !

Pour qui?

Vous avez arrêté de la pratique régulière d’un sport et avez envie de vous y remettre pour retrouver la forme et faire le plein d’énergie? Ce cours vous est particulièrement adapté.

Qualités physiques
Equilibre
Force
Souplesse
Coordination
Cardio-respiratoire
INTÉRESSEZ? CONTACTEZ-NOUS

Nos cours

  • forme-sport-entrainement-MTT-geneve-traitement-centre-cabinet-physiotherapie-physio-activ-sante-bien-etre-activ-duoBe’Active en DUO13 février 2020 - 12:30
  • physiotherapie-sport-sante-bien-etre-geneve-9Activ’Training13 février 2020 - 12:31
  • physiotherapie-geneve-sport-sportive-0Activ’Silhouette14 novembre 2019 - 5:30
  • forme-sport-entrainement-MTT-geneve-traitement-centre-cabinet-physiotherapie-physio-activ-sante-bien-etre-rester-jeuneRester jeune13 février 2020 - 12:32
  • physiotherapie-sport-sante-bien-etre-geneve-10Coaching individuel21 février 2020 - 4:45
  • physiotherapie-sport-geneve-forme-bien-etre2Nos programmes21 février 2020 - 4:44
  • physio-sport-geneve-forme-geneve-coaching-1Nos bilans21 février 2020 - 4:44
  • activ-sante-sport-forme-physio-geneve-cabinet-plein-air-2Nos workshops21 février 2020 - 4:45

Nos prestations

  • PHYSIOTHERAPIE
  • FORME & SPORT
  • BIEN-ÊTRE

GENEVE – RUE DU RHÔNE

Activ Santé Physiothérapie

Rue du Rhône, 118
Genève
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