Préparez-votre corps pour l’hiver avec une cure détox et drainante.
FORME & SPORT
Programme Détox
Vous le savez, une cure détox consiste à favoriser l’élimination des toxines accumulées dans votre organisme. Nous pensons bien sûr à contrôler notre alimentation qui permettra de limiter l’apport en toxine et faciliter l’élimination des déchets stockés.
Mais avez-vous déjà imaginé l’impact de la pratique d’une activité physique adaptée et personnalisée en complément d’un programme nutritionnel ?
L’activité physique reste l’un des meilleurs moyens de purifier votre organisme en douceur. Comment le sport favorise-t-il la détox ?
Activ’Santé a développé ainsi un programme adapté et personnalisé d’une durée de 3 mois allié à des séances de naturopathie afin de vous proposer le programme détox – drainant pour cet automne.
En nous focalisant sur les organes émonctoires : le foie, les reins, la peau et les poumons, ce programme d’activité physique est l’un des outils les plus efficaces pour favoriser le bon fonctionnement d’une cure détox qui ne présente aucun risque.
Ce programme s’adresse à tous ceux et celles qui recherchent les bienfaits suivants:
- Stimuler le fonctionnement de votre système digestif
- Évacuer les toxines par la transpiration
- S’oxygéner et développer son amplitude respiratoire
- Se ressourcer et se réapproprier son corps
Descriptif
Contenu de notre programme :
- Évaluation sport-santé
Réalisation d’un bilan sport-santé, analyse des résultats et orientation du programme. - 3 consultations de Naturopathie ou Nutrition
Séances individuelles et suivi nutrionnel (recommandations, programme adapté et personnalisé) - 20 cours collectifs adaptés en plein air
Des entraînements personnalisés et adaptés à chaque objectif. - 3 séances de coaching privé
Motivation, conseils, expertise, sécurité, objectifs. - 3 séances Huber 360
Séances individuelles et adaptées (équilibre, force, lainage, coordination, limites de stabilité). - Accès à la salle de sport en illimité
Programme individualisé avec les technologies HUR (Leg Press, Abduction & Adduction, Chest Press…)