Activ Santé Physiothérapie Genève

Gym du dos

Aujourd’hui un tiers de la population souffre de douleurs du dos. La position assise prolongée, des mouvements répétés de manière inadaptée, une perte de masse musculaire ou une prise de poids sont des facteurs qui accentuent les maux de dos .

Notre programme Gym du dos est composé d’une alternance d’exercices visant au renforcement musculaire et au maintien de postures et d’exercices de stretching.

Ce cours s’adresse aux personnes souffrant ou ayant déjà souffert de maux de dos (lombalgie, cervicalgie, sciatalgie stabilisée…)

Les bienfaits du programme sur la santé physique et mentale:

 

Occurrence: lundis de 9h à 10h ou à convenir

Durée : 1h en groupe de 3 personnes maximum

Tarifs: trimestre CHF 225.- année CHF 690.-

 

Notre programme Gym du dos vous intéresse et vous aimeriez plus d’informations ? N’hésitez pas à prendre contact avec nous.

Responsable du programme: M. Bruno Vuagnoux